宝宝游泳须知

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宝宝游泳须知

2015-12-15 来源:贝扬思早教网 | 作者:早教小编

宝宝游泳对于每一位家长来说都是一件棘手的事情,因为在宝宝游泳的时候家长们会担心到宝宝健康的安危,如果稍有不慎就会给宝宝带来麻烦。这个时候爸爸妈妈们应该用正确的方法去让宝宝游泳,避免让宝宝产生不好的现象发生,那样宝宝才能够更好的成长。

  宝宝游泳是一件非常懊恼的事情,在宝宝小的时候游泳对身体是有极大帮助的,不过有好处就会有坏处,这是爸爸妈妈们非常担心的一个问题,家长们不知道要怎样的让宝宝正确的游泳,从而产生了焦虑的心理。

  宝宝游泳的好处有很多,比如说:刺激并促进脑神经发育,显著提高智力水平、建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力,培养自信心和适应能力、提高呼吸系统的功能等多方面的好处,这些都是游泳能够宝宝带来的帮助,家长们应该关注这些问题,那样才能明白哪些是利与弊。

  宝宝游泳有哪些注意事项呢?那就让小编来告诉你吧!

宝宝游泳的好处(上)

  1、刺激并促进脑神经发育,显著提高智力水平

  大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此宝宝在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。

  2、建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力,培养自信心和适应能力

  在缺乏安全感的环境中成长起来的宝宝,在与他人的交往中,大都缺乏机智和情感表达能力,因此,对宝宝来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感,而宝宝游泳再造了子宫羊水环境,使宝宝漂浮于失重的水中,并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐,以达到帮助宝宝适应不同的内外环境,树立自信心和适应能力的目的。

  3、提高呼吸系统的功能

  宝宝经常游泳,可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压力,使肋间肌得到锻炼,肺泡的通气量增加,胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。

  4、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

  宝宝游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起宝宝全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对宝宝各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。

  5、提高空间想象力、推理能力和数学能力

  音乐除能刺激听觉的发育外,还能刺激大脑前肢的发育,从而促进大脑两个半球间的交流,加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域,佳荷益智音乐正是以此为基础,把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘,在与宝宝游泳同步进行,不仅能让宝宝身心舒畅,精神愉悦,更能促进宝宝大脑两个之间的交流,达到开发智能,提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。
宝宝游泳

宝宝游泳的好处(下)

  1、促进身高和体重增长

  由于水的浮力作用,宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而使婴儿生长速度加快。

  2、可以减去更多的脂肪

  宝宝游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美;

  3、加速新陈代谢,提高免疫力

  宝宝在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。

  4、促进食物消化吸收,减少不良睡眠习惯

  宝宝游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让宝宝身心舒适,精神放松,宝宝的和胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。

  5、促进激素的分泌

  宝宝游泳,能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等),以帮助食物的吸收,增加胃肠的蠕动,所以能够增加体重,促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到:吃的多,吸收快,身体壮。
宝宝游泳

宝宝游泳注意事项

  1、脐带防水

  对于脐带残端尚未脱落的新生儿,在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法,即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。但原则上对于刚出生5天内的新生儿,游泳前要进行脐带防水。

  2、选择软壁泳池

  宝宝游泳时,最好别选用硬壁的泳池工具,现在,批发商场里有卖那种充气游泳池的,可以防止较大婴儿在游泳时出现的一些意外碰伤。

  3、合理饮食

  哺乳前肠胃空虚,体能不足,宝宝游泳体能消耗高,易造成虚脱,所以不要在宝宝很饿的情况下训练宝宝游泳;哺乳后马上游泳,会造成肠胃及内脏供血量不足,不利于食物的消化,甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐,因此宝宝吃饱后亦不适合宝宝游泳,最好是宝宝吃饱半个小时以后。

  4、水深要与宝宝身高相同

  泳池放水的深度,视宝宝的身高而定,以宝宝在游泳时脚不触及池底为标准。

  5、注意保温

  宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆,水温都要尽量保持恒温,游泳馆选择去恒温泳池,而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果,或者将室内暖气打开。

  6、游泳时间以20分钟内为宜

  一般宝宝游泳的时间,控制在15-20分钟比较合适。游泳的频率,大约每周1次即可。在家游泳时的室温也很重要,冬天控制在28°C,夏天控制在26°C,不然宝宝容易受凉。另外,还应对游泳池做定期消毒。
宝宝游泳

宝宝游泳的坏处

  1、宝宝全身骨骼都没有发育成熟,特别是脆弱的脖子。而宝宝游泳却要靠它支撑全身的重量,还要水里蹦达,这很大可能伤及脊椎神经系统。或者给几年甚至几十年后留下健康隐患。

  2、脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝,非大即小,隐藏很多安全隐患。

  3、在宝宝游泳时家长都怕宝宝冷,于是将水温设置的偏高一点。其实这样不一定就是正确的,有时候会让宝宝感到环境的不适应,从而导致宝宝是舒服或是感冒等现象。可是水温过低也会导致宝宝感冒会引起其他不适症状。

  4、宝宝呆水里,要密切防止耳朵进水。宝宝游泳时运动量很大,耳朵容易进水,容易引起中耳炎。宝宝游泳每次不能超过10分钟。

  5、宝宝出生后的成长速度很快,使用的游泳圈要及时的更换,如果不及时跟换就会不适合婴儿的脖子大小。婴儿本身的骨骼没有发育成熟,特别脆弱。而且游泳的时候身体的重量主要都是靠脖子来支撑,如果游泳圈不合适,这会给宝宝的脖子和骨骼造成一定程度的伤害,所以家长们要特别谨慎。

  6、游泳时宝宝缺乏安全感,会感到害怕而啼哭。
宝宝游泳

总结:

  宝宝游泳就到此结束了。以上告诉了爸爸妈妈们很多关于宝宝游泳的好处及坏处,这些都是爸爸妈妈们应该谨记的,特别是游泳对宝宝的坏处,家长们应该极度重视这个问题,那样才能保证宝宝的安全,宝宝才能够更好的成长。

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